يشهد استخدام واقي الأسنان تزايدًا ملحوظًا مع ازدياد نسبة المصابين بصرير الأسنان والتي قد تصل إلى 30 في المئة من البالغين وفق تقديرات عالمية. وتشير التقارير إلى أن ما يقارب 10 في المئة يعانون تآكلًا واضحًا في المينا بسبب طحن الأسنان الليلي. ويسهم واقي الأسنان في تقليل التلف الناتج عن الاحتكاك المستمر وحماية المفصل الفكي الصدغي من الضغط الزائد. وتزداد الحاجة إليه مع ارتفاع معدلات التوتر وضغوط الحياة اليومية التي تعد من أبرز مسببات المشكلة.
ماهو واقي الأسنان؟
واقيات الأسنان هي أجهزة تغطي الأسنان، يوصي بها أطباء الأسنان لأسباب متعددة، يمكن أن تساعد في علاج حالات مثل صرير الأسنان وانقطاع النفس أثناء النوم. كما أنها تحمي الفم من الإصابات المرتبطة بالأنشطة الرياضية. ويمكن شراء واقي الفم جاهزاً من المتاجر أو صنعه بشكل مخصص عند طبيب الأسنان.
ماهي استخدامات واقي الأسنان؟
يوصي أطباء الأسنان باستخدام واقيات الفم لأسباب متعددة، في حال كان هنالك بعض المشاكل منها:
- الشخير أثناء النوم
- اضطرابات مفصل الفك الصدغي
- انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم
- الطحن أو الضغط على الأسنان (صرير الأسنان)
- ممارسة رياضات احتكاكية مثل كرة القدم، كرة السلة، الهوكي، كرة القدم الأمريكية أو الملاكمة
- المشاركة في أنشطة عالية المخاطر للسقوط، مثل الجمباز، ركوب الدراجة أو التزلج على الجليد
ماهي أنواع واقيات الأسنان؟
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من واقيات الأسنان (الفم)، يمكن تصنيفها حسب الغرض:
- واقيات الفم للرياضة: تحمي الأسنان من الإصابات المرتبطة بالرياضة، في حال ممارسة رياضات مثل الملاكمة، المصارعة، كرة القدم، كرة السلة، الهوكي أو كرة القدم الأمريكية، فإن واقي الفم يقلل بشكل كبير من خطر انكسار الأسنان أو فقدانها.
- واقيات الفم لصرير الأسنان: تساعد هذه الأجهزة على حماية الأسنان من آثار الطحن والضغط، وقد تقلل أيضاً من آثار اضطرابات مفصل الفك الصدغي. يمكن ارتداء هذا النوع في أي وقت، نهاراً أو ليلاً، لكن معظم الأشخاص يصرون أو يضغطون على أسنانهم أثناء النوم، لذلك من الشائع ارتداؤه ليلاً، يشير البعض إلى هذه الأجهزة باسم واقي الليل.
- واقيات الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم: يمكن أن يستفيد الأشخاص الذين يعانون من الشخير المزمن أو انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم من واقي فم مخصص. هذا النوع من الأجهزة يقوم بتحريك الفك وإعادة وضعه لفتح مجرى الهواء أثناء النوم.
إضافة إلى ذلك يوجد نوعين من واقيات الأسنان يمكن إضافتها إلى الأنواع السابقة ، قد تكون واقيات الفم جاهزة للشراء أو مصممة خصيصًا:
- جاهزة للشراء: هناك نوعان رئيسيان من واقيات الفم الجاهزة، تستخدم كما هي مباشرة من العلبة أو يمكن تعديلها قليلًا في المنزل لتناسب الأسنان، تعتبر هذه الواقيات أرخص، لكنها أقل فعالية في الحماية من صرير الأسنان أو الإصابات الرياضية، وليست مناسبة لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم.
- مصممة خصيصًا: يقوم طبيب الأسنان بصنع هذا النوع ليطابق تشريح الأسنان بدقة، لأنها مصممة لتناسب الأسنان، فهي أكثر راحة مقارنة بالجاهزة. توفر حماية فعالة ضد صرير الأسنان والصدمات الرياضية، وهي أيضًا خط الدفاع الأول الشائع لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم، عادة ما تكون هذه الواقيات أغلى، لكنها تدوم أطول مقارنة بالجاهزة.
ما هي فوائد ارتداء واقي الأسنان؟
ارتداء واقي الأسنان أثناء الرياضات الاحتكاكية والأنشطة الرياضية يساعد على تجنب:
- انكسار الأسنان
- فقدان الأسنان
- تلف لب السن
- إصابات الأنسجة الرخوة في اللثة والشفاه والوجنتين الداخلية
- ارتداء واقي الفم أثناء النوم يمكن أن يساعد على تقليل خطروالتلف الناتج عن ضغط الأسنان أو طحنها
إرشادات للحفاظ على واقي الأسنان
هنالك بعض من الإرشادات التي يجب الانتباه إليها نذكر منها:
- الفحص الدوري: فحص واقي الفم من وقت لآخر بحثاً عن أي تلف، مثل الشقوق، والتمزقات، أو الأجزاء الفضفاضة.
- التخزين السليم: عند عدم الاستخدام، يجب تخزين واقي الفم دائماً في علبته. هذا يحميه من الغبار، الأوساخ، والتلف.يجب تجنب تركه مكشوفاً على الأسطح أو في حقيبة الرياضة.
- الحفاظ على الجفاف: بعد التنظيف، يجب ترك واقي الفم ليجف بالهواء تماماً قبل تخزينه. الرطوبة قد تسبب نمو البكتيريا، مما يؤدي إلى الروائح الكريهة وربما مشاكل صحية.
- الاستبدال عند الحاجة: حتى مع العناية الجيدة، لواقيات الفم عمر محدود. حسب النوع وتكرار الاستخدام، عادةً ما تحتاج إلى استبدال كل 6-12 شهراً. يجب اتباع توصيات الشركة المصنعة للحماية المثلى.
- تجنب درجات الحرارة العالية: يمكن أن تغير درجات الحرارة القصوى شكل وجودة الواقي. يجب تجنب تعريضه لأشعة الشمس المباشرة، الماء الساخن، أو الأسطح الساخنة مثل لوحة السيارة. بدلاً من ذلك، يجب تخزينه في مكان بارد وجاف.
- التنظيف اليومي: مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة، يجب تنظيف واقي الفم يومياً، بعد كل استخدام، يجب شطفه بالماء البارد لإزالة بقايا الطعام أو الأوساخ، ثم تنظيفه بلطف باستخدام فرشاة وصابون خفيف. تجنب الماء الساخن لأنه قد يغير شكل الواقي.
يمثل اختيار واقي الأسنان المناسب خطوة أساسية للحفاظ على صحة الأسنان وتخفيف مشاكل الطحن والضغط على الفك. وتوفير جهاز ملائم المصمّم خصيصًا لحالة المريض يساعد على تجنّب التآكل والألم المزمن. ويحرص الباحثون عن حلول فعالة على الحصول على خيارات آمنة وموثوقة في مراكز متخصصة تقدّم رعاية دقيقة. ويعد مركز بيمارستان الطبي من الأماكن التي توفر حلولًا علاجية احترافية بأحدث التقنيات لضمان أفضل نتائج وقاية للأسنان.
المصادر:
