طالما كان سؤال ما هو أفضل معجون أسنان للتسوس، من أكثر الأسئلة التي يطرحها الناس يوميًا، خاصة مع كثرة الأنواع والعلامات التجارية المنتشرة في الأسواق فاختيار المعجون المناسب لم يعد أمراً بسيطاً كما كان من قبل، إذ يبحث الجميع عن الخيار الذي يجمع بين الفعالية والطعم الجيد والثقة الطبية.
ما هو تسوس الأسنان ولماذا يحدث؟
تسوس الأسنان (نخر الأسنان) هو ثقب في السن يتكون نتيجة نخر الأسنان. حيث يتشكل التسوس عندما تقوم الأحماض الموجودة في الفم بتاكل الطبقة الخارجية الصلبة من السن، ويمكن لأي شخص أن يُصاب بالتسوس، لكن العناية الجيدة بالفم والتنظيف بأفضل معجون أسنان للتسوس تساعد على الوقاية منه.
ما هي أنواع تسوس الأسنان؟
يوجد ثلاث أنواع من التسوس تكون على الشكل الآتي:
- تسوس السطح الأمس: نوع بطيء النمو يذيب مينا الأسنان تدريجياً. يمكن الوقاية منه وأحيانًا عكسه من خلال العناية الفموية الجيدة. غالباً ما يظهر هذا النوع من التسوس بين الأسنان لدى الأشخاص في العشرينات من العمر.
- تسوس الحفر والشقوق: يظهر على السطح العلوي للأسنان المستخدمة للمضغ، كما قد يصيب الجانب الأمامي للأضراس الخلفية. يبدأ عادة في فترة المراهقة ويتطور بسرعة.
- تسوس الجذور: يصيب غالباً البالغين الذين يعانون من انحسار اللثة حيث يؤدي الانحسار إلى تعريض جذور الأسنان لللويحة الجرثومية والأحماض. يعد هذا النوع من التسوس صعب الوقاية والعلاج.
ما هي مكونات أفضل معجون أسنان للتسوس؟
يجب أن يحتوي أفضل معجون أسنان للتسوس على المكونات التالية:
- الفلوراید: يعد المكون الأهم في الوقاية من التسوس. يعمل الفلورايد على تقوية مينا الأسنان ويساعد في عكس المراحل المبكرة من النخر عبر إعادة تمعدن المناطق الضعيفة. وهو عنصر أساسي في أي معجون مخصص لمكافحة التسوس.
- المواد الكاشطة: كمواد السيليكا أو كربونات الكالسيوم، وهي مواد كاشطة خفيفة تساعد على إزالة اللويحة السنية والبقع السطحية دون إتلاف المينا، مما يحافظ على الأسنان نظيفة وملساء.
- الزيتول: محل طبيعي بطعم جيد، ويساعد في تقليل البكتيريا المسببة للتسوس داخل الفم يوجد غالبا في معاجين الأسنان الخالية من الفلورايد.
- العوامل المضادة للبكتيريا: مثل فلوريد القصدير أو التريكلوسان، وهي مواد تساعد في خفض البكتيريا الضارة المسببة للتسوس وأمراض اللثة.
- المرطبات والمنكهات: رغم أنها لا تمنع التسوس مباشرة، إلا أنها تحسن تجربة تنظيف الأسنان عبر الحفاظ على رطوبة المعجون ومنحه نكهة منعشة ومقبولة.
دور الفلورايد في الوقاية من تسوس الأسنان لدى البالغين؟
ُيعتبر الفلورايد غالبا ركيزة أساسية للوقاية من التسوس ومن أهم مكونات أفضل معجون أسنان للتسوس، فيما يلي الأسباب التي تجعل فعاليته كبيرة:
- تقليل نشاط البكتيريا: يمنع الفلورايد قدرة البكتيريا على إنتاج الحمض، وهو السبب الرئيسي لتسوس الأسنان.
- تقوية المينا: يمتزج الفلورايد مع بنية السن، مما يجعل المينا أكثر مقاومة لهجمات الأحماض الناتجة عن البكتيريا والأطعمة السكرية .
- عكس التسوس المبكر: يساعد على إعادة تمعدن المناطق التي تعرضت لإزالة المعادن، وبالتالي يمكنه عكس التسوس في مراحله المبكرة قبل تفاقمه.
بينما يفضل بعض الأشخاص خيارات خالية من الفلورايد لأسباب شخصية أو حساسية، من الأفضل استشارة طبيب الأسنان قبل اتخاذ هذا القرار. حيث يظل الفلورايد أحد أكثر الوسائل بحثا وفعالية في الوقاية من التسوس.
ما هو أفضل معجون أسنان للتسوس؟
توجد عدة أنواع من معاجين الأسنان الممتازة لإزالة التسوس ومنها:
- Crest Pro-Health Advanced: يحتوي على فلوريد القصدير الذي لا يقتصر دوره على مقاومة التسوس، بل يحمي أيضًا من أمراض اللثة وتأكل المينا، مما يجعله خيارا شاملا لصحة الفم الكاملة.
- Sensodyne Pronamel: مثالي لمن يعانون من حساسية الأسنان، حيث يقدم حماية من التسوس مع تقوية المينا الضعيفة الناتجة عن التاكل الحمضي، وهو لطيف وفعال في أن واحد.
- Colgate Cavity Protection: خيار كلاسيكي موثوق منذ عقود، يستخدم فلوريد أحادي فلوروفوسفات الصوديوم لتقوية المينا ومنع التسوس بفعالية.
- Parodontax Clean Mint: يشتهر بفعاليته في تحسين صحة اللثة، كما يحتوي أيضًا على فلوريد القصدير لمكافحة تراكم اللويحة والتسوس. مناسب لمن يبحث عن تحسين صحة اللثة والأسنان معًا.
- Tom’s of Maine Whole Care: خيار ممتاز لمن يفضلون المنتجات الطبيعية. يحتوي على الفلورايد للوقاية من التسوس، ويخلو من النكهات أو المواد الحافظة الصناعية.
نصائح أطباء الأسنان لاختيار أفضل معجون أسنان للتسوس؟
من أجل اختيارأفضل معجون أسنان للتسوس، ينصح أطباء الأسنان بالاهتمام ببعض النقاط الأساسية لضمان الوقاية الفعالة من التسوس، حيث يجب اختيار معجوناً يحتوي على الفلورايد لأنه العنصر الأكثر فاعلية في تقوية المينا ومنع التسوس بالنسبة للأطفال، ويفضل استخدام معجون بنسب فلورايد مناسبة لعمرهم لتجنب أي ضرر محتمل.
كما يُنصح بالحرص على استخدام معجون لطيف على الأسنان واللثة، خاصة لمن يعانون من الحساسية أو تراجع اللثة. وأخيرًا، معجون الأسنان وحده لا يكفي، بل يجب دمجه مع تنظيف الأسنان مرتين يومياً، واستخدام الخيط الطبي، وزيارات منتظمة لطبيب الأسنان للحصول على أفضل حماية ممكنة.
في الختام، الوقاية من تسوس الأسنان تبدأ باختيار معجون الأسنان المناسب واتباع عادات نظافة فموية سليمة، من خلال استخدام معجون يحتوي على الفلورايد، والحرص على تنظيف الأسنان بشكل منتظم، وزيارات الطبيب الدورية، كلها عوامل تساعد على حماية مينا الأسنان وتقليل خطر التسوس، ويجب التذكر أن اختيار معجون أسنان فعال ليس مجرد عادة يومية، بل خطوة مهمة للحفاظ على ابتسامة صحية ومشرقة مدى الحياة .
المصادر:
- American Academy of Pediatric Dentistry. (2024). Caries-risk assessment and management for infants, children, and ado/escents. The Reference Manual of Pediatric Dentistry, 306-312.
- J. D. B., Alston, P., Chaffee, B. W., Rechmann, P., & others. (2021). Evidence-based caries management for all ages: Practical guidelines. Frontiers in Oral Health, 2, Article 657518.
