يُعد القولون العصبي (IBS) من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، ويؤثر بشكل ملحوظ على النساء أكثر من الرجال نتيجة التغيرات الهرمونية والعوامل النفسية والبدنية. تعاني العديد من النساء من أعراض القولون العصبي التي تتراوح بين آلام البطن، الانتفاخ، واضطرابات الإخراج، ما ينعكس سلبًا على جودة الحياة اليومية. وفي تركيا، يولي مركز بيمارستان الطبي اهتمامًا خاصًا بهذا الاضطراب من خلال توفير أحدث وسائل التشخيص والعلاج، مما يساعد المريضات على التعايش مع المرض والتقليل من شدة أعراضه.
ما هو القولون العصبي عند النساء
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب يؤثر على الأمعاء. ينطوي القولون العصبي على مشكلات في الحركة (انتقال الطعام المهضوم عبر الأمعاء) والحساسية (كيفية تفسير الدماغ للإشارات القادمة من أعصاب الأمعاء)، مما يؤدي إلى آلام في البطن وتغيرات في نمط التغوط وأعراض أخرى. ورغم أن المرض قد يكون مزعجًا وموهنًا ومحرجًا، إلا أنه من المطمئن معرفة أن القولون العصبي ليس مرضًا مهددًا للحياة، ولا يؤدي إلى السرطان أو غيره من الأمراض الأكثر خطورة.
لا يعرف أحد السبب الدقيق لحدوث القولون العصبي، لكن ما يتفق عليه الخبراء هو أن الجنس يلعب دورًا في الإصابة به. ومع ذلك، ما زالت الأسباب التي تجعل القولون العصبي أكثر شيوعًا عند النساء غير مفهومة بشكل كامل. أما بالنسبة للأعراض، فالنساء غالبًا ما يشتكين من آلام البطن والأعراض المرتبطة بالإمساك، في حين أن الرجال يذكرون أعراضًا مرتبطة بالإسهال بشكل أكبر.
ما هي أعراض التهاب القولون عند النساء؟
يسبب القولون العصبي عند النساء مشاكل اجتماعية وإزعاجًا شديدًا، لا سيما أنه مرض مزمن يرافق المريضة طوال حياتها. يعاني المصابون من مجموعة من الأعراض المتنوعة، أبرزها:
- آلام البطن والتقلصات: غالبًا ما يشعر المريض بتقلصات مصحوبة بألم في البطن، يزداد شدتها عند تناول الطعام ويخف بعد التغوط.
- الانتفاخ والغازات: عدم الارتياح والشعور بالانتفاخ في المعدة، بالإضافة إلى كثرة الغازات في الأمعاء، من العلامات الشائعة عند النساء.
- اضطرابات التغوط: قد يعاني المرضى من الإمساك أو الإسهال، وأحيانًا يحدث التناوب بينهما.
- أعراض أخرى أقل شيوعًا:
- تعب عام وضعف في الطاقة.
- ألم في الظهر.
- غثيان.
- خروج مخاط مع البراز.
- اضطرابات في التبول مثل الإلحاح أو سلس البول.
- أحيانًا تظهر أعراض نفسية مثل الاكتئاب.
عادةً ما تزداد شدة الأعراض خلال فترة الطمث نتيجة التغيرات الهرمونية المصاحبة للدورة الشهرية، إذ تؤثر هرمونات مثل الإستروجين على حركة الأمعاء وحساسيتها، مما يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة مقارنة بالرجال. كما يمكن التحكم في أعراض المرض من خلال تعديلات نمط الحياة، مثل تجنب بعض الأطعمة المحفزة، وممارسة الرياضة بانتظام، وإدارة التوتر النفسي.
اقرأ عن: تنظير القولون في تركيا
أعراض القولون العصبي للحامل
عادةً ما تكون تجربة الحمل مع القولون العصبي أكثر تحديًا للمرأة، بسبب التغيرات الهرمونية، القلق النفسي، والضغط النفسي الذي يرافق فترة الحمل. ومن المهم التفريق بين أعراض الحمل الطبيعية، مثل الغثيان الصباحي أو زيادة التبول، وبين أعراض القولون العصبي التي قد تتفاقم أثناء الحمل.
ينصح باستشارة طبيب الجهاز الهضمي خلال الحمل لمراقبة الحالة وتقديم النصائح حول تجنب المحرضات الغذائية أو السلوكيات التي تزيد من حدة الأعراض. ما يلي أهم أعراض القولون العصبي عند النساء الحوامل:
- تقلصات بالبطن
- إسهال أو امساك
- غازات مفرطة بالأمعاء
- إلحاح البول (كثرة التبول)
أسباب القولون العصبي عند النساء
ما تزال اسباب متلازمة القولون العصبي (IBS) غير معروفة بِشكل واضح، تم وضع فرضيات تناقش الأسباب المحتملة للمرض. يعتقد العلماء بأن سبب المتلازمة عند النساء عائد لاجتماع عوامل عدة وهي:
- عسر الحركة: وهي صعوبة بمرور الطعام عبر أجزاء جهاز الهضم بسبب ضعف تشنجات العضلات التمعجية التي تعمل على تحريك الغذاء للأسفل.
- فرط الحساسية للأعصاب الحشوية: تكون الأعصاب في منطقة الهضم شديدة الحساسية مما يسبب ظهور اعراض أثناء مرور الأطعمة عبر السبيل الهضمي.
- سوء وظيفي في عمل القناة الهضمية: يؤدي سوء التواصل بين الدماغ وجهاز الهضم إلى ظهور أعراض القولون العصبي.
- التعرض للضغوطات النفسية في سن مبكرة: توجد علاقة بين مرض القولون العصبي والضغوط النفسية التي تمر من خلالها النساء ولا سيما في مرحلة الطفولة.
- التهاب المعدة والأمعاء الشديد: قد يتلو القولون العصبي إسهال شديد ناتج عن إنتان بكتيري أو فيروسي بالمعدة والأمعاء، وقد ينتج عن فرط نمو البكتيريا بالأمعاء قولون عصبي.
تأثير الدورة الشهرية والهرمونات الأنثوية على القولون العصبي
تشهد العديد من النساء تفاقم أعراض القولون العصبي خلال فترة الحيض، ويعود ذلك إلى التقلبات الكبيرة في مستويات الهرمونات الأنثوية، خصوصًا الإستروجين والبروجسترون. تؤثر هذه التغيرات الهرمونية على حركة الأمعاء وحساسيتها للألم، مما قد يؤدي إلى زيادة آلام البطن، الانتفاخ، والإمساك أو الإسهال. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الهرمونات دورًا في تنظيم الإشارات العصبية بين الأمعاء والدماغ، ما يجعل النساء أكثر عرضة لتفاقم الأعراض أثناء الدورة الشهرية مقارنة بالرجال.
يُلاحظ أيضًا أن بعض النساء يعانين من تغيرات مستمرة في شدة الأعراض عبر الشهر، حيث تزداد قبل بداية الدورة مباشرة وتخف تدريجيًا بعدها. هذا يوضح العلاقة الوطيدة بين الدورة الشهرية ووظائف الجهاز الهضمي لدى النساء، ويشير إلى أن التحكم في نمط الحياة، مثل النظام الغذائي المتوازن وممارسة التمارين الخفيفة وتقنيات الاسترخاء، يمكن أن يساعد في التخفيف من شدة الأعراض خلال هذه الفترة.
العوامل المؤهبة لظهور أعراض القولون العصبي عند النساء
إذا كنتِ تعانين من مرض القولون العصبي، فقد تلاحظين أن الأعراض تزداد شدةً عند التعرض لبعض المؤثرات مثل تناول أطعمة معينة، أو خلال فترة الحيض، أو في أوقات القلق والضغط النفسي. تختلف المحرضات من شخص لآخر، ومعرفة المؤثرات التي تفاقم الأعراض تساعد في تجنب الهجمات الشديدة والسيطرة على المرض.
الأطعمة
تشتد اعراض القولون العصبي بعد تناول بعض أنواع الطعام حيث يتحسس الأشخاص لأنواع مختلفة من الأطعمة ويتم تحديدهم عن طريق التجربة. من أشهر الأطعمة التي تؤدي إلى ظهور الأعراض عند النساء هي: القمح، منتجات الألبان، الحليب، الفواكه الحمضية، فول الصويا بالإضافة إلى البصل والأطعمة الحاوية على كميات كبيرة من الدهون كالمقالي واللحوم المدهنة. تسبب أيضا المشروبات الغازية والكحولية اشتداد بالأعراض، إضافةً إلى المحليات الصنعية التي توضع في الطعام مثل الأسبارتام والسوربيتول.
التغيرات الهرمونية
تزداد أعراض القولون العصبي عند النساء خلال فترات التغيرات الهرمونية، مثل الحمل أو الحيض، حيث تؤثر هذه التغيرات على حركة الأمعاء وحساسيتها للألم.
اسباب نفسية
يعتبر البعض أن القولون العصبي من الأمراض التي يمكن أن تصنف تحت خانة الاضطرابات النفسية وذلك لأن العامل النفسي يؤثر على طبيعة المرض ويزيد من شدة الاعراض. فقد تشعر مريضة القولون بألم في البطن عند قلقها على شيء ما أو حزنها على أمر حدث لها وتكون أكثر عُرضة للإصابة خلال فترة الامتحانات في حال كانت من طلاب الدراسة.
اقرأي عن: التهاب المهبل | اكتشفي الأسباب والعلاج وطرق الوقاية
كيف يتم تشخيص القولون العصبي عند النساء؟
لا يوجد فحص أو اختبار محدد لتأكيد الإصابة بالقولون العصبي عند النساء. يعتمد التشخيص بشكل أساسي على استبعاد الأمراض الهضمية الأخرى التي قد تسبب أعراضًا مشابهة. عادةً ما يقوم الطبيب بالأمور الآتية:
- أخذ التاريخ الطبي المفصل: يشمل الأعراض الحالية، مدة استمرارها، وعوامل التحفيز المحتملة.
- الفحص السريري: لفحص البطن وعلامات أخرى قد تشير إلى أمراض هضمية.
- إجراء اختبارات إضافية عند الحاجة: لنفي بعض الأمراض المشتبه فيها مثل الداء الزلاقي أو الأمراض الالتهابية للأمعاء (IBD).
كما يولي الطبيب اهتمامًا بالأعراض الأكثر حدة التي قد تشير إلى حالة خطيرة، مثل فقدان الوزن السريع أو النزف من المستقيم، لضمان استبعاد أي مضاعفات خطيرة قبل تأكيد التشخيص.
علاج القولون العصبي عند النساء
تهدف خطة العلاج لمرض القولون العصبي إلى السيطرة على الأعراض، أي إنه لا يوجد معالجة شافية من المرض بشكل نهائي. إن اختيار طريقة المعالجة المثلى تعتمد على شدة الاعراض ودرجة استجابة المريضة للعلاج، نكتفي في الحالات الخفيفة بالعلاج عبر القيام بتغييرات على نمط الحياة وتجنب محرضات الهجمة عند النساء حيث تشمل طرق العلاج ما يلي:
- تجنب الاطعمة المهيجة للقولون
- الإكثار من الطعام الغني بالألياف
- شرب كميات كبيرة من الماء
- ابتعد عن التناول المفرط للطعام بوجبة واحدة
- التوقف عن التدخين
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- الحصول على قسط كافي من النوم
أما بالنسبة للحالات الأكثر شدة من المرض فيمكن عندها وصف أدوية تعمل على تحسين حياة المريض كالمكملات الغذائية الحاوية على الألياف أو مرخيات القولون إضافةً إلى مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للإسهال. كما تفيد جلسات العلاج النفسي في تدبير الاكتئاب عند النساء المصابات بالقولون الهائج، فقد يترافق المرض في درجاته المتقدمة مع اكتئاب شديد.
يدرس الباحثون إمكانية استخدام تقنية نقل البراز لعلاج مرض القولون المتهيج عند النساء وما تزال الدراسات قائمة على هذه النوعية من العلاج حيث يعد من العلاجات الواعدة في مجال الطب الحديث.
أدوية القولون العصبي عند النساء
يعتمد علاج متلازمة القولون العصبي على شدة الأعراض ونوعها، حيث لا يوجد علاج شافٍ بشكل كامل، لكن الأدوية تساعد على التحكم بالأعراض وتحسين جودة الحياة. تشمل الخيارات الدوائية ما يلي:
- مضادات الإسهال: لوبراميد
- ملينات وألياف: لاكتولوز، كوليستايرامين
- مرخيات العضلات: ديسيكلومين، أتروبين
- مضادات الاكتئاب ومضادات القلق: ديازبام، ديسيبرامين، فلوكسيتين
- أدوية أخرى: ألفيرين سيترات
اقرأي المزيد عن: علاج التهاب القولون التقرحي
ما هي الالام التي يسببها القولون العصبي؟
القولون العصبي عادةً لا يشكل تهديدًا للحياة، ولا يرافقه مضاعفات خطيرة، ويمكن التعايش معه غالبًا مع السيطرة على الأعراض. مع ذلك، قد يؤدي الإسهال المستمر لفترات طويلة إلى مشاكل إضافية مثل البواسير في منطقة الشرج. لذلك، عند استمرار الأعراض لفترة مطولة، يُنصح باستشارة الطبيب لتجنب أي مضاعفات محتملة.
أيضاً يمكن أن تترافق أعراض القولون العصبي عند النساء مع اضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب، وقد تؤثر على جودة الحياة اليومية. كما تشير الدراسات إلى أن القولون العصبي لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل داء كرون أو سرطانات القولون والمستقيم، مما يعطي راحة نسبية للمصابين حول خطورة المرض.
الوقاية من القولون العصبي
بما أنه لا يوجد مسبب واضح لمتلازمة القولون العصبي عند النساء فلا يمكن الوقاية من المرض، ولكن يمكن تجنب الأعراض في حال كنتِ تعانين منه مسبقاً عبر القيام بما يلي:
- اتباع حمية غذائية يحددها الطبيب
- ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء
- الابتعاد عن القلق والتوتر
- تجنب محرضات المرض
نصائح للتعايش مع القولون العصبي عند النساء
إليك بعض النصائح العملية التي يمكن أن تساعد النساء في إدارة هذه الحالة بشكل أفضل:
تعديل النظام الغذائي
- اتباع نظام غذائي متوازن: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في تحسين حركة الأمعاء.
- تجنب الأطعمة المحفزة: مثل الأطعمة الدهنية، والتوابل الحارة، والكافيين، والمشروبات الغازية، والأطعمة المصنعة.
- التحكم في كميات الطعام: تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة يساعد في تجنب التقلصات والانتفاخ.
الحفاظ على نمط حياة صحي
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد في تقليل التوتر وتحسين وظيفة الأمعاء. يُنصح بممارسة التمارين الهوائية مثل المشي أو السباحة.
- الحفاظ على روتين نوم منتظم: النوم الجيد مهم للصحة العامة ويمكن أن يساعد في تقليل التوتر.
إدارة التوتر
يُعد التوتر من أهم العوامل التي تزيد أعراض القولون العصبي عند النساء، حيث يؤدي القلق والضغوط اليومية إلى تفاقم آلام البطن والانتفاخ. للتغلب على ذلك، تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، التنفس العميق، واليوغا على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين المزاج. كما يمكن الاستفادة من أنشطة بسيطة مثل المشي في الهواء الطلق أو الاستماع للموسيقى الهادئة للتقليل من الضغط النفسي والسيطرة على الأعراض.
أخيراً، يمكن القول إن القولون العصبي عند النساء ليس مرضًا يهدد الحياة، لكنه يؤثر بشكل كبير على الراحة النفسية والجسدية. إن إدراك الأعراض المبكرة والالتزام بنمط حياة صحي يساعدان على السيطرة على المرض والحد من نوباته. ولمن تبحث عن رعاية طبية متكاملة، فإن تركيا تُعد وجهة رائدة بفضل ما تقدمه مراكزها الطبية المتطورة، مثل مركز بيمارستان الطبي الذي يوفّر أحدث طرق العلاج والتشخيص لمتلازمة القولون العصبي، مما يمنح المريضات فرصة أفضل لحياة أكثر راحة واستقرارًا.
المصادر:
- National Health Service. (2025, March 17). Symptoms of irritable bowel syndrome (IBS). NHS
- Canadian Digestive Health Foundation. (2022, November 30). Women and IBS
- Office on Women’s Health. (2021, February 22). Irritable bowel syndrome. U.S. Department of Health and Human Services
