أسباب تساقط الشعر عند النساء كثيرة ومختلفة لذلك يُعد معرفة سبب تساقط الشعر حجر الأساس للمعالجة الصحيحة ومحاولة إعادة الشعر لشكله الطبيعي.
يُعتبر الشعر من أساسيات الجمال عند النساء لذلك تساقط الشعر يُعد من أهم المشاكل التي تواجه الإناث في حياتهم اليومية وما يسببه من اضطرابات عاطفية ومشاكل بالثقة لدى المريضة بسبب أهمية الشعر في حياتهم اليومية.
أسباب تساقط الشعر عند النساء
تساقط الشعر من أكثر المشاكل شيوعاً التي تعاني منها النساء في العالم ومعرفة سبب هذه التساقط أمر غير سهل بسبب تنوع الأمراض والمشاكل التي تؤدي إليه.
ولكن قبل التعرف على أسباب تساقط الشعر عند النساء يجب معرفة المراحل التي يمر بها الشعر قبل السقوط.
دورة حياة الشعرة
يمر الجريب الشعري خلال فترة حياته بثلاث مراحل بدء من تشكله يسقط من الجسم ويبدأ محله جريب جديد بالنمو.
- أول مرحلة هي مرحلة نمو الشعرة حيث تستمر عادة بين 2 حتى 8 سنوات وتستمر فيها الشعرة بالنمو والتطاول حتى تنتهي المرحلة.
- لمرحلة الثانية هي فترة التراجع وتستمر 2 حتى 3 أسابيع ويحدث فيها تراجع للجريب الشعري الموجود ونمو جريب انتقالي قبل السقوط.
- المرحلة الثالثة هي مرحلة الراحة التي تستمر من 2 حتى 3 أشهر وتنتهي بسقوط الشعرة ويحل محلها جريب جديد.
التاريخ المرضي والفحص السريري لحصر أسباب تساقط الشعر عند النساء
عند الذهاب إلى الطبيب سوف يسألك بعض الأسئلة لمحاولة تشخيص سبب تساقط الشعر فقد يسأل الطبيب متى بدأت تساقط الشعر وهل كان تساقط تدريجي أم تساقط مفاجئ لأن كل نوع من هذه الأنواع له أسباب مختلفة.
وقد يسأل عن المكان الذي يتساقط منه الشعر بأكبر قدر لأنه قد يدل على مرض جلدي معين أو سبب أخر، ومن ثم سيجري المريض بعد الفحوصات للشعر ومن هذه الفحوصات فحص الشد.
فحص الشد
يقوم الطبيب بوضع مجموعة من الشعر بين أصابعه تقريبا 50 شعرة ويقوم بسحبهم بخفة وينظر ليرى كم عدد الشعرات الموجود في يده، في الحالة الطبيعية يخرج بيد الطبيب حوالي ثلاث إلى خمس شعرات والتي تكون في مرحلة الراحة ولكن عند المريض المصاب بتساقط شعر مفرط كما في التساقط الكربي أو الجاصة البقعية فسيسحب الطبيب أكثر من ست شعرات بسهولة.
ثم سيطلب المريض بعض الفحوصات المخبرية لتأكيد تشخيصه والتي تكون عادة محصورة بين فحوصات دموية أو خزعة من فروة الرأس.
تساقط الشعر المفاجئ
هناك عدة أسباب لتساقط الشعر المفاجئ وسنذكر حالياً منها بعض الأسباب الشائعة جداً والتي قد تكون سبب تساقط الشعر المفاجئ الحاصل:
تساقط الشعر الكربي
تساقط الشعر الكربي يحدث بسبب اضطرابات في دورة نمو الشعر حيث تدخل العديد من البصيلات الشعرية في مرحلة الراحة سوية مما يؤدي لتساقط الشعر بكثرة، ومن أسباب تساقط الشعر الكربي:
التوتر والضغط النفسي
قد يؤدي التوتر إلى حدوث تساقط شعر كربي والذي يظهر بعد مرور حوالي ثلاث أشهر على الضغط النفسي المستمر، ويعد التوتر سبب شائع جداً من أسباب تساقط الشعر عند النساء.
سوء التغذية
إن الشعر كما سائر أعضاء الجسم يحتاج إلى تغذية مناسبة من أجل النمو، لذلك فإن سوء التغذية يؤدي لتساقط الشعر كما في حالة عمل حمية قوية من أجل تخفيف الوزن فذلك سوف يؤدي إلى تساقط الشعر، لذلك عند القيام بأي حمية يُفضل سؤال الطبيب عن النظام الغذائي الواجب اتباعه.
إن زيادة فيتامين A في الجسم تؤدي لتساقط الشعر، كما أن النقص الشديد في فيتامين D سيؤدي أيضاً إلى تساقط الشعر وتعالج هذه الحالة عن طريق المكملات الغذائية.
الحمل
يعد الحمل من أسباب تساقط الشعر عند النساء بسبب التغيرات الهرمونية والضغوطات التي تصيب المرأة الحامل، لذلك يعد تساقط الشعر في أثناء الحمل مشكلة شائعة وعادةً يعود الشعر للطبيعي بعد الولادة.
الولادة
قد يحدث تساقط للشعر بعد 3 إلى 6 أشهر من الولادة وذلك قد يُعزى لتغيرات هرمونية أو بسبب التوتر وقلة النوم التي قد يسببها الرضيع في أول عمره.
الحاصة
هناك عدة أنواع للحاصة تختلف في طريقة التدبير والعلاج وكذلك بسبب حدوثها ولكنها جميعاً تتصف بتساقط مفاجئ للشعر والذي قد يتبع توزع معين أو قد يشكل منطقة فارغة في الجسم.
الحاصة اللاإرادية
عند التقدم بالعمر يدخل المزيد من الجريبات الشعرية في مرحلة الراحة مما يؤدي لتساقط الشعر وتصبح الشعيرات المتبقية أقصر عمراً وأقل عدداً.
الحاصة الأندروجينية
واحدة من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء هي الحاصة الأندروجينية تعتبر تقريباً حالة وراثية تحدث بسبب زيادة مستويات الهرمونات الأندروجينية الذكرية في الجسم، والتي تسبب عند الذكر ما يسمى الصلع من النمط الذكري وعند الأنثى ما يُدعى نمط الصلع الأنثوي.
لا يظهر الصلع من النمط الأنثوي عادةً حتى سن الأربعين ويتميز بترقق عام في فروة الرأس بأكملها مع تساقط متزايد للشعر في منطقة التاج.
ويعد هرمون الدايهيدروتستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن تساقط الشعر عند النساء في هذه الحالة وتسمى هذه الحالة بالصلع الوراثي للنساء.
الحاصة البقعية
الحاصىة البقعية (الثعلبة) هي اضطراب مناعي حيث يهاجم الجسم الجريبات الشعرية مما يؤدي لتساقط الشعر بشكل بقعي وقد يؤدي لحدوث الصلع الكامل (الحاصة الشاملة)، ولكن في حوالي 90% من الأشخاص فإن هذه الحالة تختفي في غضون سنوات دون معرفة السبب.
سعفة فروة الرأس
تعد السعفة مرض فطري يصيب أي منطقة من الجسم وتؤدي لتساقط شعر المنطقة المصابة. تشمل العوامل المؤهبة لنمو الأخماج الفطرية:
- لحرارة والرطوبة.
- التعرق الغزير والمفرزات الزهمية.
- العمر والجنس والعرق.
- البدانة.
- التثبيط المناعي والأسباب المؤدية له كالسكري والإصابة بالإيدز HIV وبعض الأدوية.
جيث أن الإصابة بالفطريات قد تأخذ أشكال عديدة، ومنها:
- النخالية المبرقشة: نادرة عند الأطفال وشائعة بعد البلوغ، حيث أنها غير عرضية ناكسة تزداد صيفاً، تشخص سريرياً من خلال وسوفها النخالية الخفيفة.
- السعفة الجازة: تنتقل بالتماس المباشر أو غير المباشر، وقد تكون بشكل تمزق أو تساقط للأشعار خارج الجلد بينما تبقى بصيلات الأشعار سليمة. يشاهد هذا النوع لدى أطفال المدارس ونادراً ما تصيب البالغين.
- السعفة المقيحة: تنتقل بالتماس مؤدية إلى مفرزات قيحية على أرضية إلتهابية حمراء ناجمة عن الخمج، كما قد تترافق بضخامة عقد لمفية ناحية أو مظاهر تحسسية تجاه الفطر. تمت مشاهدة غالبية الحالات لدى الأطفال.
- السعفة القرعية: تبدأ بالطفولة وتستمر لما بعد البلوغ في حالة عدم العلاج.
- بالإضافة إلى الكثير من الأنواع الأخرى، نذكر منها: سعفة الذقن، الوجه، الجسد، الأظافر، إلخ.
أسباب تساقط الشعر عند النساء بشكل مزمن
تساقط الشعر المزمن أشيع من تساقط الشعر المفاجئ وذلك بسبب تنوع الأمراض التي تؤدي لضعف الشعرة وتساقطها في النهاية، ومن هذه الأسباب نذكر:
فقر الدم
فقر الدم يسبب تساقط شعر بسبب قلة نقل الأوكسجين إلى البصيلات الشعرية مما يؤدي لقلة تغذية الجريبات وضعفها ومن ثم تساقطها.
أمراض الغدة الدرقية
إن نقص وفرط نشاط غدة الدرق كلاهما يعدان من أسباب تساقط الشعر عند النساء، وذلك لأن هرمونات الغدة الدرقية تنظم العديد من العمليات الاستقلابية والبنائية في جسم الإنسان ومنها دورة نمو الشعرة، حيث أن الخلل في مستويات هرموناتها يؤثر على بناء الجسم ككل وليس فقط على بنية الشعر وانظامه. حيث أن التغيرات قد تشمل انخفاض او ارتفاع في الوزن واضطراب الحساسية للحرارة، كما قد تترافق مع مشكلات مناعية ذاتية أخرى،
السكري
هناك بعض الدراسات التي تربط بين تساقط الشعر والإصابة بمرض السكري وذلك بسبب الاضطرابات الدموية الحاصلة في مرض السكري والتي تؤدي إلى ضعف تغذية الشعرة، كما أن النساء غالباً يتعرضن لتساقط الشعر بسبب مرض السكري أكثر من الرجال.
متلازمة المبيض متعدد الكيسات PCOS
متلازمة المبيض متعدد الكيسات pcos
يعود سببها إلى زيادة إنتاج الأندروجينات على مستوى الكظر والمبيض والنخامة والنسيج الشحمي، حيث أن الأندروجينات تلعب دوراً رئيسياً في تطور الصفات المذكرة، كما أنها موجودة في جسم النساء بنسبة أقل مساعدةً على تطوره بالإضافة إلى تأثيراتها النفسية المهمة. إن تغيرات مستوى الأندروجينات زيادةً أو نقصان قد تؤدي لاضطرابات جسدية نفسية محددة. حيث في متلازمة المبيض متعدد الكيسات تؤدي زيادة الأندروجين إلى تغير توزع الحشوم فتأخذ نمطاً ذكورياً، كما تكون المظاهر كالعد والشعرانية والعقم واضطرابات الطمث مظاهر شائعة ومشخصة للمرض في غالبية الأحيان، كما أن تأثيراته على الشعر تشمل تقلص بصيلات الأشعار مما يؤدي إلى ضعف الشعر وتوقف نموه فيصبح أرق و أقل كثافة.
نصائح من أجل الشعر الناعم
- استخدام منتجات تكثيف الشعر
- استخدام شامبو وبلسم للشعر في كل حمام
- إيجاد تسريحة مناسبة للشعر الناعم وعدم استخدام التسريحات التي تسبب شد على الشعر لأنها تؤدي لتساقطه
- عدم تسريح الشعر المبلل
- التقليل من استخدام أجهزة التجفيف الكهربائية على الشعر
- هناك بعض الأطعمة المفيدة لتساقط الشعر:
- المكسرات من أفضل الأطعمة للشعر لاحتوائها على الزنك والبروتينات الضرورية لنمو الشعر وتكاثره
- اللحم واللبن
- البقوليات
- البطاطا الحلوة والسبانخ
- الأطعمة الحامضة التي تحوي الكثير من الفيتامين C
علاج تساقط الشعر عند النساء
إن علاج تساقط الشعر عند النساء يعتمد على معرفة أسباب تساقط الشعر عند النساء، وهنا سنذكر بعض أنواع العلاجات المتاحة باختصار، مع الأخذ بعين الاعتبار أن الأمراض التي تسبب تساقط شعر ثانوي يكفي معالجة المرض الأساسي لمنع تساقط الشعر.
- مينوكسيديل: دواء موجود على شكل بخاخ أو كريمات أو شامبو لتساقط الشعر للنساء والذي يؤدي إلى توسع الأوعية الموجودة في الفروة وازدياد التغذية القادمة إلى الجريب الشعري.
- الفيناستريد: إن هذا الدواء يؤدي إلى تناقص الهرمونات الأندروجينية الذكرية الموجودة في جسم الإنسان مما يُساعد في التخفيف من الحاصة الأندروجينية التي تُصيب المرأة.
- الستيروئيدات القشرية (الكورتيزونات): أدوية تشابه تركيب الستيروئيدات القشرية الموجودة في جسم الإنسان والتي تخفف المناعة وتساعد على معالجة تساقط الشعر التي تحدث بسبب مناعي ذاتي.
- مراهم الصادات الحيوية والتي تساعد على مكافحة الالتهابات البكتيرية في الجلد المسببة لتساقط الشعر.
- مضادات الفطور الجهازية أو الموضعية (كالشامبوهات) عند الإصابة بالفطريات.
- العلاج الدوائي كحبوب منع الحمل ومحرضات الإباضة في حالة المبيض متعدد الكيسات، قد تتم الجراحة في الحالات المعندة.
- حالات اضطرابات الغدة الدرقية قد تعالج بالأدوية أو بالجراحة.
- حقن البلازما في فروة الرأس من الطرق المُستخدمة حديثاً من أجل إيقاف تساقط الشعر ولكن ليست علاج لسبب معين من أسباب تساقط الشعر عند النساء.
- زراعة الشعر: زراعة الشعر لها العديد من الطرق والتي تهدف لاستخراج الشعر من جزء معين من الجسم ونقله إلى مكان تساقط الشعر.
اقرأ المزيد عن زراعة الشعر في تركيا
أسباب تساقط الشعر عند النساء كثيرة ومختلفة لا يمكن حصرها في اختصاص واحد، وتساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تواجه النساء والشابات لما له من آثار نفسية ضارة عليهن، يمكن تصنيف تساقط الشعر لقسمين كبيرين أيضاً وهما تساقط الشعر المفاجئ والمزمن اللذان يندرج تحتهما العديد من الأسباب الأخرى، وبسبب كثرة أسباب تساقط الشعر عند النساء يُفضل الذهاب للطبيب عند مواجهة مشكلة التساقط لكي يضع التشخيص المناسب ويبدأ بالمعالجة المناسبة، وقد يُقدم أيضاً بعض النصائح من أجل الاهتمام بالشعر والبدء بحمية معينة قد تساعد في التخفيف من تساقط الشعر.
بعض المصادر التي تم الإستعانة بها لكتابة المقال:
- Hair Loss: Common Causes and Treatment.
- Diffuse hair loss: Its triggers and management.
- An Approach to Hair Loss in Women.
